孤身蹬，泛秦川、西入磻溪乡域。旷谷岩前幽涧畔，高凿云龛栖迹。
烟火俱无，箪瓢不置，日用何曾积。饥餐渴饮，逐时村巷求觅。
选甚冷热残馀，填肠塞肚，不假珍羞力。好弱将来糊口过，免得庖厨劳役。
装贯皮囊，熏蒸关窍，图使添津液。色身轻健，法身容易将息。
作者介绍
丘处机（1148年—1227年），字通密，道号长春子，登州栖霞（今属山东省）人，道教全真道掌教、真人、思想家、政治家、文学家、养生学家和医药学家。丘处机为南宋、金朝、蒙古帝国统治者以及广大人民群众所共同敬重，并因以74岁高龄而远赴西域劝说成吉思汗止杀爱民而闻名世界（行程35000里）。>>查看作者详细介绍